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Fitness-Trends

- Das sagt die Expertin
  
  Deshalb ist Sport auch im Urlaub wichtig
  
  Personaltrainerin Karin Pauer, verrät ihre Experten-Tipps und -Strategien für einen feinen Urlaub mit ganz viel Genuss und Bewegung.
  
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- Fitter Ausblick
  
  Diese 5 Fitness-Trends erwarten uns 2019
  
  HIIT, Wearables oder Bodyweight-Training? Mit den folgenden fünf schwergewichtigen Fitnesstrends können wir 2019 rechnen.
  
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- Studio überflüssig
  
  5 Tipps, um im Haushalt Kalorien zu verbrennen
  
  Wenn man Kalorien verbrennen will, muss man nicht immer gleich ins Fitnessstudio rennen. Das Ganze geht nämlich auch zu Hause.
  
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- Fitness-Trend
  
  Breakletics ist HII-Training auf den Beat
  
  Der Mix aus Hip-Hop und Athletik-Training begeistert nicht nur Stars wie Lena Gercke. Wir verraten, wie das Workout funktioniert.
  
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