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Sport-Tipps

- Do's & Don'ts
  So wichtig ist Sport nach der Schwangerschaft
  Das Baby ist da, der Bauch aber nicht weg. Wann Sie nach der Geburt wieder mit den Sport anfangen können und wie viel Zeit Sie sich dafür nehmen sollten, verrät Hebamme Tanja Fussthaler.
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- Der mit dem Rad tanzt
  So akrobatisch kann Indoor Cycling sein
  Spinning eignet sich perfekt, um seinen Fitnesslevel zu steigern. In einem Youtube-Video sieht man eine besondere Form des Trainings.
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- Achtung, Sportmuffel
  Studie: Es ist nie zu spät, mit Sport zu beginnen
  Man bekommt genauso schnell Kondition und eine gestärkte Gesundheit, wie diese Werte wieder abfallen kann. Deswegen ist es fast nie zu spät, zu beginnen.
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- Drei Jahre fleischlos
  Dieser Bodybuilder ernährt sich komplett vegan
  Der Stargast der "Vegan Planet Wien" und ehemalige "Fleischfresser" im Interview.
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