Heute - Das schnellste Newsportal
28°C, Wien
Nav-epaper
Created with Sketch.
ePaper
Nav-Reporter
Created with Sketch.
Leser-Reporter
Nav-Search
Created with Sketch.
Nav-Account
Created with Sketch.
Suche
Österreich
Wien
Niederösterreich
Oberösterreich
Burgenland
Steiermark
Kärnten
Salzburg
Tirol
Vorarlberg
Österreich-News
Wetter
Politik
Polit-Blog Nusser
Podcast-Nusser
Coronavirus
Klima
Sport
Olympia 2021
Fussball
Formel 1
Sportmix
Wrestling
Welt
Community
Leser
Balkan Blog
Baby-Blog
Newsletter
People
Red Carpet
Leute Heute
Newsletter
Szene
Kino
TV
Musik
Schlager
Events
Kultur
Digital
Multimedia
Games
Spieletests
Wirtschaft
Jobs
Life
Genuss
Gesundheit
Reisen
Fashion and Beauty
Science
Wohnen
Love
Motor
HeuteInForm
Horoskop
Tiere
Timeout
Videos
Gewinnen
Social-Facebook
Created with Sketch.
Social-Twitter
Created with Sketch.
Social-Whatsapp
Created with Sketch.
Social-Mail
Created with Sketch.
Startseite
Heute In Form
Sport
Artikel suchen
, z.B. "Low Carb", "Workout", ..
Übersicht
Rezepte
Diäten
Workout
Sport
LeserInnen
Videos
A-Z Rezepte
Frühstück
Suppen
Hauptspeisen
Snacks
Süßes
Drinks
Vegetarisch
Vegan
Superfood
Low-Fat
Low-Carb
Muskelaufbau
Weniger als 300 kcal
A-Z Diäten
Diät-Tipps
Quiz
Body Mass Index
Fitness-Trends
Bauch-Beine-Po
Yoga & Pilates
Adressen
Workout-Fotos
Workout-Videos
Laufen
Laufstrecken
Marathon
Radfahren
Bike-Strecken
Sport-Tipps
Aktionen
Gewinnen
Rezepte
Laufen
Alle ansehen
Die 5 größten Fehler beim Joggen
Laufen zählt zu den einfachsten und beliebtesten Sportarten. Doch selbst erfahrene Läufer begehen dabei wieder Anfängerfehler.
0 min
einfach
0 kcal
Gehirnjogging
Warum Laufen gut für das Gehirn ist
Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia beschäftigt sich in ihrem Buch mit dem Zusammenhang zwischen körperlicher Tätigkeit und geistiger Leistungsfähigkeit.
0 min
einfach
0 kcal
Sennheiser CX Sport im Test
Fetter, federleichter Sound steigert die Lauffreude
Wir haben den Bluetooth-Sportkopfhörer CX Sport von Sennheiser für euch getestet.
0 min
einfach
0 kcal
Do's & Don'ts
Laufen: 11 wichtige Regeln
Gutes Benehmen und Fairness gehören zu jedem Rennen dazu, daher sollte man am Start, unterwegs und im Ziel unbedingt einige wichtige Regeln befolgen.
0 min
einfach
0 kcal
Laufstrecken
Alle ansehen
Wien
Die schönsten Laufstrecken an der Donau
Die richtige Laufstrecke vorab ausgewählt steigert die Freude am Laufen und macht es einfacher.
0 min
einfach
0 kcal
Bundeshauptstadt
Die schönsten Laufstrecken in Wien
Laufen in der Stadt ist nicht immer ganz einfach. Deshalb zeigt "HeuteInForm" Ihnen die schönsten Laufplätze in Wien.
0 min
einfach
0 kcal
Kärnten
Die schönsten Laufstrecken in Klagenfurt
Zum Joggen muss man in Klagenfurt eigentlich nur „vor die Tür" gehen. Aber dennoch gibt es ein paar besonders schöne Strecken.
0 min
einfach
0 kcal
Steiermark
Die schönsten Laufstrecken in Graz
Dem Auspowern an der frischen Luft sind keine Grenzen gesetzt. Vor allem, wenn es um das Laufen geht.
0 min
einfach
0 kcal
Marathon
Alle ansehen
Marathon-Saison eröffnet
Countdown zum VCM startet mit Winterlaufserie
Am Sonntag steigt im Wiener Prater der Auftakt zur Winterlaufserie.
0 min
einfach
0 kcal
Vorbereitung mit "HeuteInForm"
Die optimale Ernährung vor einem Marathon
Von der optimalen Ernährung, über die Do's & Don'ts bis hin zur richtigen Ausrüstung und den besten Running-Gadgets - wir machen Sie fit für den nächsten Marathon!
0 min
einfach
0 kcal
Vienna City Marathon
Running-Apps im Überblick
"HeuteInForm" unterstützt Sie bei der Vorbereitung. Von der richtigen Atmung, über das passende Schuhwerk hin zu tollen Apps und der optimalen Musikwahl - wir machen Sie fit für den VCM!
0 min
einfach
0 kcal
Vorbereitung mit "HeuteInForm"
10 sportliche Gebote für den nächsten Marathon
Von der optimalen Ernährung, über die Do's & Don'ts bis hin zur richtigen Ausrüstung und den besten Running-Gadgets - wir machen Sie fit für den nächsten Marathon!
0 min
einfach
0 kcal
Radfahren
Alle ansehen
Gefährliche Sicherheitsmängel bei neuen E-Bikes
Gefährliche Sicherheitsmängel bei neuen E-Bikes
Ernüchterndes Ergebnis eines aktuellen VKI-Tests: Fünf von zwölf getesteten Markenrädern mit Elektromotor wiesen gravierende Sicherheitsmängel auf.
0 min
einfach
0 kcal
Studie beweist
Radfahrer sind weniger einsam
Gesünder, schlanker, fitter und entspannter - Wie sich Radfahren auf die Gesundheit auswirkt, zeigt eine Studie der BOKU Wien.
0 min
einfach
0 kcal
Wichtige Tipps
Die 15 häufigsten Irrtümer rund ums Radfahren
Nicht alle Vorschriften für Radfahrer sind im Bewusstsein der Verkehrsteilnehmer - das gilt besonders für das Verhalten und die Vorrangregeln auf den Fahrstreifen.
0 min
einfach
0 kcal
E-Bikes
Das sind die Fahrrad-Trends 2018
E-Bikes werden immer erschwinglicher und verfügen über viele Neuheiten: Ob für Sportler oder den Alltag - diese Fahrräder sind der Hit 2018.
0 min
einfach
0 kcal
Bike-Strecken
Alle ansehen
White Line Trail
Der gefährlichste Radweg der Welt
Im US-Bundesstaat Arizona verläuft auf den Red Rocks, einer riesigen Gesteinsformation, der wohl gefährlichste Radweg der Welt.
0 min
einfach
0 kcal
Vielfältig
Die schönsten Bike-Strecken in Österreich
Am Wasser entlang, durch Weingärten oder über Berge: Österreich hat auf den Fahrrad einiges zu bieten.
0 min
einfach
0 kcal
Österreich gleich zwei Mal vertreten!
Die schönsten Radstrecken der Welt
In einem "USA Today"-Ranking sind unter den Top 10 der schönsten Radstrecken der Welt gleich zwei aus Österreich zu finden.
0 min
einfach
0 kcal
Gardasee
Der wohl schönste Radweg der Welt eröffnet
Die zwei Kilometer lange Brücke befindet sich nur 50 Meter über dem Gardasee und wird am 14. Juli 2018 für Radfahrer und Fußgeher in Betrieb genommen.
0 min
einfach
0 kcal
Sport-Tipps
Alle ansehen
Haarewaschen nach dem Sport muss nicht sein
Haarewaschen nach dem Sport muss nicht sein
Zu häufiges Waschen trocknet die Haare aus. Wie ihr nach einem intensiven Workout ohne Haarewaschen trotzdem frisch ausseht.
0 min
einfach
0 kcal
Lilly Becker verrät: Dank Spiegel zur Traumfigur
Lilly Becker verrät: Dank Spiegel zur Traumfigur
Flacher Bauch, trainierte Beine und ein Knack-Po: Mit 44 Jahren arbeitet das Model mit Fleiß, Ernährung und ein bisschen Natur an ihrem Aussehen.
0 min
einfach
0 kcal
Daniela Leinweber nahm beim Wandern 50 Kilo ab
Daniela Leinweber nahm beim Wandern 50 Kilo ab
Mit 142 Kilo machte sich die Niederösterreicherin Schritt für Schritt auf den Weg und speckte unterwegs 50 Kilo ab.
0 min
einfach
0 kcal
'Brutales' Workout: Rebel Wilson hat 18 Kilo abgespeckt
'Brutales' Workout: Rebel Wilson hat 18 Kilo abgespeckt
Laut, lustig und kurvig - so wurde Rebel Wilson mit Filmen wie "Brautalarm" und "Pitch Perfect" berühmt. Doch jetzt purzeln plötzlich die Kilos.
0 min
einfach
0 kcal
Meistgelesene Artikel
Video des Tages
Alle Videos
Trotz Isolation! Ex-Mister zeigt, wie man fit bleibt
Werden Sie Leserreporter und teilen Sie Ihr Video per „Heute”-App, Facebook-Nachricht oder Mail an
leserreporter@heute.at
!
Zum App-Download
Die neuesten
Videos
Mehr Videos
Mit diesen Yoga-Übungen hältst du dich zu Hause fit
Dieses 7-Minuten-Workout macht dich auch zu Hause fit
So haltet ihr beim Joggen endlich (länger) durch
Gesund oder ungesund? Die Wahrheit über Soja
Mehr Artikel
Basenbowl
Basenbowl
min
kcal
Richtige Sportart & Ernährung für jeden Körpertypen
Richtige Sportart & Ernährung für jeden Körpertypen
Sowohl beim Thema Gesundheit als auch beim Muskelaufbau durch Sport spielt der individuelle Körpertyp eine große Rolle.
min
kcal
Lasagne mit roter Beete, Spinat und Ziegenkäse
Lasagne mit roter Beete, Spinat und Ziegenkäse
min
kcal
Penne Rigate mit Pesto Rustico Pomodori Secchi & Käse
Penne Rigate mit Pesto Rustico Pomodori Secchi & Käse
min
kcal
Gehirn-Kekse
Gehirn-Kekse
Gruseliger geht es zu Halloween kaum noch.
min
kcal
Mumien-Würstchen
Mumien-Würstchen
Ein Halloween-Klassiker, der vor allem Kindern immer zieht.
min
kcal
Geister-Muffins
Geister-Muffins
Ein schaurig und leckeres Halloween-Rezept.
min
kcal
Scharfe Mumien
Scharfe Mumien
Natürlich können dafür Chilis verwendet werden - müssen aber nicht.
min
kcal
Hexenfinger aus dem Ofen
Hexenfinger aus dem Ofen
Gruselig leckere Halloween-Rezepte.
min
kcal
Mumien-Pizzen
Mumien-Pizzen
Ein einfaches und gruseliges Halloween-Rezept.
min
kcal
Diese heimischen Beeren lassen Fett schmelzen
Diese heimischen Beeren lassen Fett schmelzen
Beeren werden nicht ohne Grund als "heimisches Superfood" angesehen – sie leisten einen beeindruckenden Beitrag zu unserer Gesundheit.
min
kcal
So bleibt Heidi Klum in Topform
So bleibt Heidi Klum in Topform
Das 47-jährige Topmodel veröffentlichte jetzt auf Instagram ein Foto, auf dem sie sich beim Workout zeigt. Wir wissen, wie sie sich fit hält.
min
kcal
Mehr Artikel laden
