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Frühstück
Dieses Frühstück lässt die Kilos purzeln
Abnehmen fängt nicht nur im Kopf, sondern auch beim Frühstück an. Deshalb verraten wir hier drei Lebensmittel, die bereits morgens auf das Bauchfett abzielen.
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Milch und Rote Beete?
Der Beet Root Latte ist das neue In-Getränk
Nach grünem Matcha-Latte und gelber Golden Milk folgt nun ein rosa Getränke-Trend. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihn zubereiten können.
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Bester Start in den Tag
Mandel Power-Shake bringt die Kindheit zurück
Lust auf ein proteinreiches Frühstück, das Ihnen Energie für den ganzen Morgen gibt? Dann probieren Sie dieses Rezept aus!
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5 min, leicht, 229 kcal
Dunkle Smoothie Bowl mit Feigen und Nüssen
Die Nüsse und Trockenfrüchte von Seeberger lassen sich auch in viele gesunde Leckereien integrieren. Ein Rezept von Bloggerin Cooking Catrin.
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leicht
229 kcal
10 min, leicht, 282 kcal
Papaya-Müsli
Fettarmer und vitaminreicher Start in den Tag. Die komplexen Kohlenhydrate halten lange satt, und die exotischen Früchte liefern zusätzlich Mineral- und sekundäre Pflanzenstoffe.
10 min
leicht
282 kcal
18 min, leicht, 143 kcal
Pochierte Eier
Pochieren ist eine wunderbare Garmethode für Eier. Pochierte Eier sind Bestandteil zahlreicher klassischer Gerichte, wie zum Beispiel die Eier Benedikt. Durch das Hinzufügen von Essig ins Kochwasser lässt sich das Eiweiß besser in Form halten.
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leicht
143 kcal
20 min, leicht, 250 kcal
Omelette mit Radieschen
Ein guter Start in den Morgen ist mit diesem Omlette-Rezept garantiert.
20 min
leicht
250 kcal
Start in den Tag
Diese 5 Frühstücksrezepte machen schlank
Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem gesunden Frühstück. Doch was darf auf den Frühstücksteller und was sollte man früh morgens lieber meiden?
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35 min, leicht, 371 kcal
Apfel-Zimt Porridge mit Chia
Ein sättigendes Frühstück, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist und sich als idealer Bürosnack eignet.
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leicht
371 kcal
10 min, leicht, 148 kcal
Apfeljoghurt
Apfeljoghurt eignet sich gut als gesunder Nachtisch zum selbermachen.
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leicht
148 kcal
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