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Frühstück

- 5 min, leicht, 229 kcal
  
  Dunkle Smoothie Bowl mit Feigen und Nüssen
  
  Die Nüsse und Trockenfrüchte von Seeberger lassen sich auch in viele gesunde Leckereien integrieren. Ein Rezept von Bloggerin Cooking Catrin.
  
  5 min
  leicht
  229 kcal

Suppen

- Abnehmrezepte
  
  Bunte Grießnockerl-Gemüsesuppe
  
  Zwei, die ideal harmoniere. Hier werden die klassischen Grießnockerl mal grün und mal rot serviert.
  
  0 min
  einfach
  0 kcal

Hauptspeisen

- - min, schwer, - kcal
  
  Il nascondiglio del Tonno (Das Versteck des Thunfischs)
  
  Für die Pasta World Championship 2018 von Barilla kreierte Gewinnerin und damit "Master of Pasta" Carolian Diaz (USA) eine Pasta mit verstecktem Thunfisch.
  
  - min
  schwer
  - kcal

Snacks

- 10;leicht:53
  
  Mango Kokos Energy Balls
  
  Die Nüsse und Trockenfrüchte von Seeberger lassen sich auch in viele gesunde Leckereien integrieren. Ein Rezept von Bloggerin Cooking Catrin.
  
  0 min
  einfach
  0 kcal

Süßes

- 15 min, leicht, 170 kcal
  
  Zitrone-Mohn-Cookies
  
  Adventzeit ist Backzeit! Ohne das zahlreiche Weihnachtsgebäck, wäre Weihnachten nur halb so schön. Wir wissen, wie sich dieses nicht an den Hüften niedersetzt.
  
  15 min
  leicht
  170 kcal

Drinks

- Abnehmrezepte
  
  Joghurt-Drink mit Gurke
  
  Mit diesem Joghurt-Drink lassen Sie die Fettpolster schmelzen und die Gurkenstückchen entschlacken zugleich den Körper.
  
  0 min
  einfach
  0 kcal

Vegetarisch

- Abnehmrezepte
  
  Kurkuma-Palatschinken
  
  Schnell gemachte und sehr köstliche Palatschinken, die Sie am Abend geschmacklich in den Orient führen.
  
  0 min
  einfach
  0 kcal

Vegan

- 30 min, mittel, 240 kcal
  
  Erdbeer-Kokos-Palatschinken
  
  Die nächste Erdbeer-Saison ist gesichert! Die frischen Früchte werden nämlich gleich in einen leckeren Palatschinken verarbeitet.
  
  30 min
  mittel
  240 kcal

Superfood

- 10 min, leicht, 385 kcal
  
  Quinoa-Müsli
  
  Diese Müsli-Variation der etwas anderen Art macht Lust auf morgendlichen Frühstücksgenuss.
  
  10 min
  leicht
  385 kcal

Low-Fat

- 25 min, mittel, 390 kcal
  
  Reistopf Frutti Die Mare
  
  Dieses Schmankerl aus dem Brigitte Kochbuch weckt Urlaubs-Erinnerungen und macht der Herbstdepression den Gar aus.
  
  25 min
  mittel
  390 kcal

Low-Carb

- 55 min, leicht, 300 kcal
  
  Zucchini-Pizzaboden
  
  Das besondere Etwas erhält der Teig aus Zucchini und Kichererbsenmehl durch würzigen Parmesan und Knoblauch.
  
  55 min
  leicht
  300 kcal

Muskelaufbau

- Foodspring
  
  Protein-Eis: Erfrischung für die Bikini-Figur
  
  Im Sommer auf Eis verzichten? Das muss nicht sein! Dank dem neuen Protein-Eis von Foodspring in drei Geschmacksrichtungen.
  
  0 min
  einfach
  0 kcal

Weniger als 300 kcal

- 30 min, mittel, 210 kcal
  
  Jostabeeren-Ringe
  
  Die Jostabeere wird im Volksmund auch "Joglbeere" genannt. Sie ist eine Züchtung aus der Stachelbeere und der schwarzen Ribisel.
  
  30 min
  mittel
  210 kcal

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