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Frühstück

- Dieses Frühstück lässt die Kilos purzeln
  Abnehmen fängt nicht nur im Kopf, sondern auch beim Frühstück an. Deshalb verraten wir hier drei Lebensmittel, die bereits morgens auf das Bauchfett abzielen.
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Suppen

- Abnehmrezepte
  Bunte Grießnockerl-Gemüsesuppe
  Zwei, die ideal harmoniere. Hier werden die klassischen Grießnockerl mal grün und mal rot serviert.
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Hauptspeisen

- Geflügelsalat – ein Gericht, viele Gesichter
  Beim Geflügelsalat ist es wie beim Gulasch: Fast jeder hat seine eigene Rezept-Variante.
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Snacks

- Mit Lachsfüllung
  Diese Schaumrollen sind ein Silvester-Knaller
  Für jene, die mit ihren Liebsten kulinarisch in das neue Jahr starten wollen, hat das Börserl ein Rezept parat, das sich perfekt für einen geschmackvollen Abend eignet.
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Süßes

- 15 min, leicht, 39 kcal
  Dunkle Schokopralinen
  Dieses herrliche Konfekt aus dem Buch "Happy Vegan" ist tatsächlich aus Bohnen gefertigt.
  15 min
  leicht
  39 kcal

Drinks

- Diese Cocktails sind (fast) schon gesund
  Köchin Nicole Herft hat ungesunde Zutaten durch Kombucha, Thymian oder rote Rüben ersetzt und so Drinks kreiert, die für mehr Energie sorgen sollen.
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Vegetarisch

- Abnehmrezepte
  Kurkuma-Palatschinken
  Schnell gemachte und sehr köstliche Palatschinken, die Sie am Abend geschmacklich in den Orient führen.
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Vegan

- 30 min, mittel, 240 kcal
  Erdbeer-Kokos-Palatschinken
  Die nächste Erdbeer-Saison ist gesichert! Die frischen Früchte werden nämlich gleich in einen leckeren Palatschinken verarbeitet.
  30 min
  mittel
  240 kcal

Superfood

- Superfood
  7 Gründe, warum Honig ein wahres Superfood ist
  Die alten Ägypter bezeichneten den Honig einst als "Speise der Götter". Nicht zu unrecht, schließlich hat bereits ein Löffel täglich eine unglaubliche Wirkung auf unseren Körper.
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Low-Fat

- 25 min, mittel, 390 kcal
  Reistopf Frutti Die Mare
  Dieses Schmankerl aus dem Brigitte Kochbuch weckt Urlaubs-Erinnerungen und macht der Herbstdepression den Gar aus.
  25 min
  mittel
  390 kcal

Low-Carb

- 55 min, leicht, 300 kcal
  Zucchini-Pizzaboden
  Das besondere Etwas erhält der Teig aus Zucchini und Kichererbsenmehl durch würzigen Parmesan und Knoblauch.
  55 min
  leicht
  300 kcal

Muskelaufbau

- Foodspring
  Protein-Eis: Erfrischung für die Bikini-Figur
  Im Sommer auf Eis verzichten? Das muss nicht sein! Dank dem neuen Protein-Eis von Foodspring in drei Geschmacksrichtungen.
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Weniger als 300 kcal

- 30 min, mittel, 210 kcal
  Jostabeeren-Ringe
  Die Jostabeere wird im Volksmund auch "Joglbeere" genannt. Sie ist eine Züchtung aus der Stachelbeere und der schwarzen Ribisel.
  30 min
  mittel
  210 kcal

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